La menthe, une plante médicinale

Présentation et caractéristiques

La menthe est connue pour être une plante facile à cultiver et ce partout, à l’intérieur comme à l’extérieur. Issue de la famille des labiacées, elle existe sous des centaines voire mille variétés et serait employée à diverses fins. Si ses vertus culinaires sont connues de tous, celles médicinales, un peu moins.

Propriétés médicinales de la menthe

Il est important de savoir que la menthe est une source de bienfaits et ce depuis le moyen-âge. En effet, à cette époque, les chirurgiens lui attribuaient des propriétés calmantes et elle apaise les malades en étant mélangée à l’opium.

De plus elle est idéale dans la lutte des troubles digestifs et surtout prise en infusion. Sinon elle facilite le sommeil et conduit à un état de relaxation. Par ailleurs certaines recherches la dotent de propriétés anti-bactriennes mais ceci a été vérifié depuis bien longtemps par les arabes qui en mettent dans l’eau pour une meilleure conservation. De plus la menthe a des caractéristiques rafraîchissantes idéales pour les voies respiratoires, vu ses effets décongestionnants.

La menthe dans l’automédication

La menthe est connue pour guérir bien des maux et ce d’une façon naturelle sans effets secondaires. Du moment qu’elle se révèle être un bon antioxydant, elle reste efficace dans la lutte contre le cholestérol. La menthe reste une plante utilisable en automédication sans effet négatif majeur. Mais gare aux abus, car elle peut entraîner des insomnies. Son huile essentielle à confectionner soi-même est idéale pour lutter contre les douleurs et s’utilise en massage.

Autres usages de la menthe

La menthe est employée dans presque toutes les cultures et reste une plante aux saveurs et bienfaits multiples. Le menthol qui en est extrait est largement sollicité par les industries des cosmétiques et de l’alimentaire. En cuisine, elle est présente dans de nombreuses préparations des hors-d’œuvre aux desserts. Mieux encore et au-delà de la consommation directe, la menthe est efficace pour lutter contre les insectes et les moustiques responsables de malaria.